医生，你好，我是一个25岁的女孩子，主要想解决的问题是我的情绪问题。主要如下：本人平时一般状态下很正常，没有什么情绪问题，一旦有的时候触发了那个点，比如月经期前后之类的诱因，就会变得很消极很暴躁，什么都不想干，不想上班，不想玩，连玩手机或者其他有趣的事都提不起任何兴趣，感觉生活都没有意义了，这是其一；其二就是我会把这样的坏情绪发泄到我男朋友身上，就是要折腾他折磨他，就是要让他不爽快不舒服（虽然当时知道这样很不对，是一个非常错误的行为，不应该），而对于身边的其他人我的情绪还是正常的，我感觉自己发作的时候就是个精神病，是心理变态心理扭曲，事后又会觉得非常自责，非常内疚，非常后悔，下决心不再有下次。这种情况反复出现，根本没有办法改变，我也有尝试着改变，效果不太明显，主要就是感觉发脾气的频率稍微少了一点，每次隔得时间长了一点。 在此要说明的是平时我和男朋友以及其他朋友的关系都很好，尤其是和男友，可以说是很恩爱很和谐，主要是他平时对我都很好，平时我和他沟通交流的也很好。 现在就是对这种<病态>感到很无助，不想因为自己的这种状态一直伤害男朋友，有什么好的办法吗。谢谢您！