19岁 男 一名曾经放弃所有学业现今在他乡一所军事化管理学校就读的复读生。头常伴随疼痛，一般晚上11点多开始睡觉，约两点左右睡着，上学期一连好几个月每天不间断凌晨三点多被惊醒，身体就算多累都也罢，也不曾有过一天凌晨不醒。有过自杀倾向，忧郁成性，精神有时很奔溃。试过很多种方法都无法安然入睡。请问如何能够减轻这种症状 ？ 有时还觉得自己是不是精神分裂了