您好!感谢您的信任!首先,您没有说您咨询的是什么病的患者,鉴于我是一名心血管内科医生,我想您找我咨询一定问的是心血管方面的疾病。预防动脉粥样硬化性心脑血管疾病的话,首选要知道它主要的危险因素是高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等。预防的基础是生活方式干预,需要做到:饮食清淡,尽量少盐;避免高胆固醇饮食,少吃海鲜、内脏、大肉等;适当锻炼,尤其以晚饭后散步或轻微程度的锻炼为佳;
戒烟限酒。在没有危险因素的情况下不需要特别服用什么药物或者保健品来预防,能够保持健康的生活方式是最佳的预防方式。如果已经明确有动脉粥样硬化性心脑血管疾病,不仅需要保持良好的生活方式,还应该遵医嘱坚持服药。