2017年07月24日
第1次提问
一个18岁的女生,心理压力大,总是情绪不稳定,而且食欲不振,并且常常失眠,怎么办?
2017年07月24日
俞立强医生
睡眠问题是很多人的症结。改善主要目的是调整好个人的生活规律和睡眠节律。办法主要有:1、个人心态调节,很多心因性睡眠障碍,是越想睡越是睡不着;2、每天规律的有氧运动,在下午或晚上进行约1小时调节性的有氧运动,可以缓解压力;最好有自己喜欢的事情做做;3、药物:分为安眠药和调节情绪帮助睡眠药物,需要到医院就诊。有这些情况尽早就医,不要拖,很多问题可以治疗好的。
第2次提问
这是不是属于抑郁症?
2017年07月24日
俞立强医生
可能有一定的抑郁情绪,不一定符合抑郁症标准。但不治疗可能会加重,尽早治疗吧。
2017年07月24日
第3次提问
除药物治疗外还有什么方法?
2017年07月24日
俞立强医生
1.调节情绪,做些自己感兴趣的事,不要为一些杂事干扰;2.适当有氧运动,每天保证1小时放松锻炼式运动;3.心理治疗,也有一定作用的。

TA的问答

你好,我们家族有舞蹈病遗传基因,我爷爷大伯爸爸叔叔都有病史,都没活过五十,全部都去世了,我妈说我现在的症状也是很明显了,晚上睡觉特别喜欢动,挺害怕,我现在想要生孩子,这种情况我能生吗?医生你好,男,77岁,两年前确诊小脑萎缩,目前状况是偶尔大小便失禁,独立行走困难,容易摔倒,吞咽有点困难,流口水,头昏,目前大部分时间卧床休息。以前遵医嘱服用的颗粒药现在吞咽有困难,请问医生,我老爷子这种状态该如何缓解?小辈想尽可能让他晚年过的舒适一点,谢谢!您好!感谢上次的回复,上次问答见附后的截屏。想请问一下,这种情况下,服用三七通舒胶囊是否安全?患者10多年前那次肠出血病危情况如下。当年肠出血爆发前在医院已住院两周治疗,是因为站起来头晕的症状,当时疑是脑梗,住院治疗,用了扩血管进口药。两周后突然发生腹腔大出血不止。无法确诊情况下,家人同意开腔,检查出肠子血管有破,截除那一段后血止。半个月前突然因为某项刺激导致头痛,疼痛程度七级以上,而后几乎每天都会痛,有时因为专注某件事(如开会发言),有时无明显诱因,疼痛程度不等,右侧偏头痛为主。感觉和右眼眶及后脑勺有牵连性。前天去做了核磁检查,结果要下周三才拿。现在很担心,希望医生告诉我下一步有可能需要求医的方向。另外四年前因反复头晕,在当地医院得知是耳石症,今年也有过几次晕的情况男 61岁 患病时长:超过一年 病情描述:老人老是自言自语,可以吃点什么药