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您好，首先减轻体重。脂肪肝多与肥胖、酒精中毒、血脂异常、肝炎及糖尿病等有关。建议：（1）有规律的一日三餐。适量蛋白、低糖、低脂肪、低盐清淡饮食并充分合理饮水；（2）戒酒；（3）坚持运动，控制体重；（4）慎用对肝脏有损害的药物，轻度脂肪肝一般不需药物治疗；（5）定期复查肝脏B超以及肝功能就行。不用太过担心，祝您健康轻松快乐。

不用谢，应该的。