您好。肝怎么不舒服?有什么具体症状?建议去医院抽血化验肝功和做腹部彩超检查,基本上肝脏有什么问题可以大明确了。
护肝尽量少喝酒,大量饮酒,对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,酒精加快加深肝损伤;长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝甚至肝癌的可能。
此外,尽量少熬夜。如果肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去
饮食要清淡,容易消化。少吃油腻,高脂肪的食物,其次是保持胃肠道的通畅,人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解,多食纤维素的食物如蔬菜,水果有利于排便通畅。
此外,如果没有乙肝抗体,及时接种乙肝疫苗,以减少感染乙肝的风险,乙肝也会导致肝硬化及肝癌。
祝您早日康复。