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您好，收到了您的问题，感谢您的信任。
一、看到了他正在服用的药物，其不良反应包括头晕嗜睡、倦怠。如果不能耐受，可以考虑换药。但是“是药三分毒”，每一种降压药都有自己的副作用。降压药分5大类，可以逐一尝试，必要时可以联合用药。现在可以考虑换成拜新同（硝苯地平控释片），每日一次，每次一片。在有些人身上这种药的不良反应就是心慌、水肿、脸红等等，因人而异，可以先试试看。通常口服2~4周能达到稳定效果。
二、高血压患者需要改善生活方式，主要指施包括以下内容：
1.减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至＜6 g，增加钾摄入。
2.合理膳食，平衡膳食。
3.控制体重，使 BMI＜24；腰围：男性＜90 cm
4.不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟。
5.不饮酒或限制饮酒。
6.增加运动，中等强度；每周 4～7 次；每次持续 30～60 分钟。
7.减轻精神压力，保持心理平衡。
三、高血压的患者可以补充钙片，不用担心啊。
以上是我的回复，希望对您有帮助。