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你好，你说的严重，按频率来说是一个月发作多少次？另外年纪多大？有没有什么全身系统性基础疾病？

口腔溃疡最常见“复发性阿弗它溃疡”，这种疾病就有“周期性复发”“自己可以愈合（7-10天左右恢复，有些人抵抗力弱可能需要更久一些）”的特点；如果溃疡固定在同一个位置长且超过一个月不好要引起重视来口腔科进一步检查一下，看是否存在局部刺激因为如锐利牙尖等，需要去除。

如果是复发性阿弗它溃疡，“现在发病原因尚不明确，也没有特效药彻底根治”，只有对症治疗的药，发起来有痛的话可以药店买“溃疡贴”（复方氯己定地塞米松膜）或者利多卡因凝胶来用。

自己平时能做的是规律作息，适当运动，提高身体免疫力，以减低复发的频率。如果做到以上还是没有任何好转，一个月发作次数超过3次，那么风湿免疫科再查一下是否存在全身性免疫方面的原因。