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您好！一般所说的牙龈出血多是刷牙时或碰到牙龈时牙龈出血，原因最常见的是牙龈炎或牙周炎引起的，而这两者是因为牙齿表面上有牙结石，上面长期存在很多的致病菌，引起的炎症。这可以通过做洗牙或牙周治疗来解决。口臭也与牙龈炎和牙周炎密切相关。建议尽早到正规口腔医疗机构就诊。感谢您的提问！祝您口腔健康！

牙龈出血不是刷牙能解决的。牙龈炎或牙周炎通常需要到正规口腔医疗机构洁牙(洗牙)或做牙周治疗。

一般如果在正规医疗机构进行洗牙后，出血会逐渐好转或消失，如果出血没好转要考虑其它问题，例如糖尿病，高血压等等。另外，在洗牙没有彻底清洁掉牙龈下面的牙石的情况下牙龈也会继续出血的。建议你到当地口腔医院进行诊疗。