您好久等了。
广义的讲,痛风可以分为高尿酸血症期,急性痛风发作期,缓解期、慢性期、痛风石形成和痛风性肾病几个阶段。
目前尿酸确实是有升高,500多,但没有发作过急性的关节红肿热痛,所以现在是处于高尿酸血症期,对于这一期来讲,分为一下几种情况。①尿酸大于540umol/l,如果确实不管什么原因,尿酸大于了这个数值,也不管有没有急性的关节炎发作过,都是建议降尿酸治疗的,而且尿酸的来源,主要是由于代谢的原因产生的,而食物只占尿酸来源的20%,所以需要家用降尿酸药物,目前常用的将尿素酸药物有三种,别嘌呤醇、苯溴马隆和非布司他。三个药选择一种就可以了,因为别嘌呤醇有个别人会过敏,为了更安全起见,建议选择苯溴马隆或者非布司他,每天一片就行了,并规律复查尿酸,根据尿酸的具体数值来调整药物的剂量。②尿酸小于540umol/l,如果有心血管疾病或代谢性疾病也是要干预的,如果没有心血管或代谢性疾病,不需要使用药物,就饮食控制就可以了。③任何时候发作过痛风的高尿酸血症,都是需要降尿酸药物治疗的。
现在我的建议是暂时先饮食控制就可以了。主要是低嘌呤饮食。(1) 限酒;(2) 减少高嘌呤食物的摄入;(3) 防止剧烈运动或突然受凉;(4) 减少富含果糖饮料的摄入;(5) 大量饮水 (每天2 000 ml 以上);(6) 控制体重;(7) 增加新鲜蔬菜的摄入;(8) 规律饮食和作息;(9) 规律运动;(10) 禁烟 (1B) 饮酒 (啤酒与白酒),大量食用肉类、海鲜 (如贝类)、动物内脏,饮用富含果糖的饮料,剧烈运动,突然受凉,肥胖,疲劳,饮食、作息不规律,吸烟等均为痛风的危险因素;规律作息和锻炼,食用新鲜蔬菜是痛风的保护因素。
一个月之后再去复查尿酸,如果说尿酸通过饮食控制能够下去,就饮食控制就可以了,而且现在也没有发过痛风,所以不用担心什么。