单纯的舒张压增高,往往与交感神经的兴奋性增高有关,多见于年轻人,尤其是工作压力大,休息不充分的时候。不少青中年人收缩压仅120~130毫米汞柱,但舒张压高达100~110毫米汞柱,这是由于交感神经处于激活状态,周围血管压缩,又由于年轻人大动脉(主动脉)弹性较好,因此当心脏排血流向主动脉时有弹性的主动脉很容易扩大,因此心脏打血并不艰苦,收缩压不高。但是当心脏舒张时,主动脉弹性回缩有力,加上周围血管处于收缩状态,这时产生的压力——舒张压就会较高。这种单纯舒张压高的病人常诉说头晕胸闷、心悸等症状,这是因为交感神经激活,周围血管压缩的原因。精神紧张血压高 在高血压早期,特别是工作紧张时,中青年人交感神经常处于过度激活状态,这时就容易心跳增快,周围血管收缩,血压升高,脾气急躁,血压及心率波动较大,但休息时即可降到正常。
在早期进行非药物治疗.例如,一个病人体重超过标准体重的10%,舒张压在95毫米汞柱左右,体重减轻5千克以上,舒张压可降到正常范围.减重对舒张压下降幅度比收缩压更明显.其他如低盐饮食(每日食盐摄入量小于6克),适量运动等也能有效地降压.