2017年07月14日
第1次提问
没有剧烈运动的情况下腰部时不时的有疼痛怎么回事
2017年07月14日
何竟医生
你这个年龄阶段出现这样的症状,要从这几个方面考虑:
1.平常是不是坐的太久了?
2.腰背平常不怎么锻炼?
3.喝水喝的太少?
4.如果是伴有尿频尿急尿黄的话,要考虑有没有尿路感染
5.与月经周期有关系吗?
你看一看有没有上述的原因,如果有的话告诉我一下详情。我再继续给你答复。
第2次提问
平时就是上课要坐着,也不算坐太久吧。腰部锻炼不是很多这个会不会关系大一点,其他的没有上述问题
2017年07月14日
何竟医生
你上网查一下麦肯基力学疗法。里面有图片有说明。可以参照这样的方法先练习一下。如果是症状有好转的话,那么你就坚持一下腰背肌的锻炼。如果症状不缓解甚至加重的话,你再与我联系。
2017年07月14日
第3次提问
好的,谢谢医生
何竟医生
😄加强锻炼,增强体质,你个子高,更要注意腰背肌肌力训练,祝好!

TA的问答

患者高血压脑出血2年了,现后遗症严重,左边足内翻,能独立行走,穿轿型器走步态比较好,脱了走路内翻严重,左边手脚无力,左手不能抓东西。请问现在应该做什么训练对他有所改善,手应该怎样训练,脚着重训练什么项目?长期穿轿型器有依赖性,张力也会变大,能长期穿吗?患者男,54岁。男,十一个月,出生时轻度窒息,现在不会独站只能扶站,扶站一会左脚脚尖就会踮起,坐,翻都没问题,不会四肢爬,只能匍匐爬,腿臀纹没问题,这样需要去看医生嘛,还是可以等到一岁的时候体检去看,在家是不是得让他多练爬站呢,还是爬好了再练站。医生你好。我爸67岁,上个月3号得了脑梗塞。当时左侧手脚无力,嘴巴歪斜。住院半个月。 出院时可以自己走路,自己吃饭。只是手脚没有以前那么灵活。走路有点瘸。 后来在医院康复科治疗了十几天。主要是针灸,电疗,康复锻炼,步态指导等。挺有效果,又恢复了一些。 现在换了一家私人的理疗馆。一个老中医负责针灸,火疗,按摩等等。做了几天,有一些效果。之前我爸左手臂不能往后反转。现在进步一些了。问题是,那个医生针灸,扎针时特别痛,我爸痛得嗷嗷叫,按摩的时候也痛得受不了。医生说就是要痛才有效果。可是我有点怀疑。因为在医院针灸的时候,很少会痛。请问这样剧烈疼痛合理吗?会不会有副作用呢,很担心。谢谢。您好,我母亲63岁,透析4年多,之前脑梗,常年高血压,心衰,最近半年不说话,吞咽困难,住院输液营养神经作用不大,化验单电解质没问题,肺也没问题,最近两周喝水有时候都困难,不咽容易呛,吃饭有时候好一顿,有时候坏一顿几乎不吃,身体衰弱,有时候坐头无法抬起,无法走路。求怎么解决吞咽困难?听说针灸和物理电刺激有点效果,我买了吞咽理疗仪,还没有使用,因为病人不会说话,怕电频大,您有什么好的方法吗?我们医院的大夫都无计可施,不愿意让住院。感谢您的耐心。您好,老师! 我的奶奶去年年底因为晚上起夜滑倒,摔裂了左侧大腿根部,当时因为她有高血压,就没有手术,保守治疗!在医院住了一周后就回家静养。到现在快一年了,卧床不起。现在人也瘦多了,肌肉也萎缩了好多。原来她很胖!她自己好像也没有再坐起来的强烈想法了。我们看了很是揪心!难道就一直这样躺着吗?有没有康复的可能性,至少可以让她坐起来活动活动吧,现在她还是可以稍微斜着靠起来一点坐一下,但不能久坐就喊痛,现在她胃口还行,就是不敢多给吃,我二姨专门照顾她,经常跟她洗整,也很烦躁了!请问老师,现在希望她能慢慢的坐起来,我们应该怎么做!我们在四川自贡市!