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2017年07月13日
吃什么有助于预防冠心病
2017年07月13日
您好
冠心病的预防除了吃的方面还得生活预防。
1)饮食合理。少吃油盐，控制体重，别太胖。
2) 生活要有规律，避免过度紧张。保持足够的睡眠；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3)适当锻炼活动，增强体质。
4)不吸烟、酗酒：吸烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。
5)积极治疗冠心病的发病危险因素如高血压、高血脂、糖尿病等。
冠心病的饮食有以下几方面:
①控制总热量，通俗的说就是少吃，增加五谷杂粮等
②限制脂肪，避免肥肉，适当吃瘦肉，鱼类；少吃胆固醇，比如动物内脏，鸡蛋黄。
③蛋白质饮食，如牛奶，酸奶，鱼类等食物。
④食物宜清淡，低盐，对有高血压的来说尤为重要，每天食盐要少于6g,就是一个啤酒瓶盖的量。
⑤多吃蔬菜水果。蔬菜:胡萝卜，蘑菇，洋葱，芹菜，银耳，海带，紫菜。水果:橘子，山楂，香蕉，苹果等
⑥少喝刺激的浓茶，咖啡等
⑦规律饮食。暴饮暴吃容易得对心脏不好
冠心病的预防除了吃的方面还得生活预防。
1)饮食合理。少吃油盐，控制体重，别太胖。
2) 生活要有规律，避免过度紧张。保持足够的睡眠；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3)适当锻炼活动，增强体质。
4)不吸烟、酗酒：吸烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。
5)积极治疗冠心病的发病危险因素如高血压、高血脂、糖尿病等。
冠心病的饮食有以下几方面:
①控制总热量，通俗的说就是少吃，增加五谷杂粮等
②限制脂肪，避免肥肉，适当吃瘦肉，鱼类；少吃胆固醇，比如动物内脏，鸡蛋黄。
③蛋白质饮食，如牛奶，酸奶，鱼类等食物。
④食物宜清淡，低盐，对有高血压的来说尤为重要，每天食盐要少于6g,就是一个啤酒瓶盖的量。
⑤多吃蔬菜水果。蔬菜:胡萝卜，蘑菇，洋葱，芹菜，银耳，海带，紫菜。水果:橘子，山楂，香蕉，苹果等
⑥少喝刺激的浓茶，咖啡等
⑦规律饮食。暴饮暴吃容易得对心脏不好
TA的问答
症状及患病时长：
就医及用药情况：
需要解答的问题：医生，我最近用iwatch监测心电图，一直有房颤和t波改变，请问这个心电图是否正确体现心脏有问题？我会心慌，每天吃倍他乐克。最近有感冒。图片是我的体检报告。请问如何进行下一步？谢谢
备注：
- 没有高强度锻炼。写字楼久坐工作，精神压力有时候比较大，不知道有没有关系。
- 偶尔失眠熬夜到三四点。
- 在2022.12仅一次感染新冠，不知道有没有关系。
- 无外伤，无烟酒，无脂肪肝。
症状及患病时长：工作地天津 老家辽宁 年龄32 男 之前吸烟 8年 酒喝的有点多，熬夜，工作压力大，身高190体重95kg，描述：头一天吃海鲜自助后奔跑后右侧手脚麻木5分钟，以为就是吃多了，然后第二天下午办公突然眩晕然后去往医院，高压220低压149，心电图ct，次日验血肾彩超，说是没有啥继发性原因，情况如图，诊断是原发性高血压，春节过年 出去吃饭走路时候突然感觉呼吸急促腿无力 又到医院ct 验血.现在症状就是眩晕，站起来就眩晕，心慌，心悸那种感觉.心里也恐惧.
就医及用药情况：替米沙坦 每天两粒眩晕丸 硝苯地平缓释片，用药后血压一般高压115到140 低压76到95
需要解答的问题：之前医生说按时服药，作息和饮食调整. 请问医生需不需要进一步检查，或则全身检查，现在状态感觉影响工作生活，心里也有点慌.想全面检查下.并且可以挂贵院的专家号看一看排查下问题.症状及患病时长：一年
就医及用药情况：22年12月阳康后一直心率快，23年6月恢复了一点，9月复发，比上次更严重，站立走路活动无法超过15分钟，超时会眼前发黑发花头发紧，曾住院两次医生说是焦虑症，服用曲唑酮
需要解答的问题：华为手表心电图提示房颤，请问是否为房颤症状及患病时长：新冠疫情后心律失常 室性早搏一年
无器质性心脏病 心肌酶谱正常 彩超正常 甲功正常
就医及用药情况：半年前有服用过美托洛尔 半片 一天一次 服用了两个多月 感觉有明显胸闷 心率减慢副作用 停药了 此期间心率位两千多至三千七百次室性早搏 一个月前 12月开始服用美西律（每片50毫克）和辅酶q10 辅酶一日三次一次一片 美西律一次三片 一天三次 服用了十天左右 室性早搏降为400多 后服用美西律降为一次两片一日三次 服用十天左右后 继续降为一天三次 一次一片
服用十五天后 突然感觉室性早搏反弹 感觉甚至比之前严重 但还未做心率监测 想问问医生 是不是药量减的太快 还是其他原因 现在感觉跟服药前一样难受 有明显室早感受
请问医生需要加大药量吗
