2017年07月11日
第1次提问
男,21岁,最近几个月脸上长几颗痘痘,请问是因为熬夜导致的吗?
2017年07月11日
边原医生
您好,如果您很年轻,这个疾病应该属于皮肤科的问题。如果痤疮皮疹较少炎症比较轻,可以不治疗。如果皮疹比较重,炎症反应比较重,应该积极治疗。它的治疗原则有四个:第一纠正异常的毛囊角化,第二抑制皮脂腺的分泌活动,第三减少毛囊内的细菌,第四是消除局部的炎症反应。因为并不知道您的痘痘严重程度,能否补上局部照片我看下?
第2次提问
不用啦,谢谢您!
边原医生
睡眠质量不佳原因很多。如下所示:1 )心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。
(2)生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。
(3)药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、抗心律失常药等。
(4)不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
就你的现状而言和前期的生病有关。
建议你:
1、建立规律的作息时间。
2、白天增加适当的运动。
3、不要因为晚上失眠而白天睡觉,如果晚上苏醒,可以在床上做放松训练。睡眠好了,内分泌调节正常,自然痘痘也少了。
边原医生
三个字总结:少熬夜