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目前没有方法杜绝肿瘤发生。我们可以从以下方面降低肿瘤发生：肿瘤三级预防。一级预防：即病因学预防。如控烟，控制乙肝、人类乳突病毒、幽门螺杆菌等可以引发癌症的感染源，倡导健康的生活方式，减少致癌因素：不吸烟，烟导致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等；不酗酒，酒会导致胃癌和肝癌；不吃高脂、高糖、高热量饮食，保持正常体重；不吃发霉、变质的食品，少吃腌制的食品；尽量避免暴晒，减少皮肤癌的发生；要坚持锻炼身体，保持乐观的情绪。二级预防：又称临床前预防：即早发现、早诊断、早治疗等有效手段来减少癌症病人的死亡。40岁以上的成年人应该每年体检一次。恶性肿瘤的“十个”早期征兆，比如：身体出现硬结或肿块、食道有异物感、持续性消化不良、干咳或痰中带血、原因不明的大便带血、无痛性血尿、不规则阴道出血、久治不愈的溃疡、原因不明的体重减轻或低热等都是癌症的早期信号，如发生这些症状应高度警惕，立刻检查治疗。三级预防：又称临床预防或康复性预防，即对已经确诊的癌症病人进行积极的医学治疗。即使是晚期病人，也可以帮助他们减轻痛苦，改善生活
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