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您好！可以先去医院检查看有没有宫颈炎、阴道炎引起的不适。还有一个很重要的原因是产后盆底功能损伤引起的盆底痛。因为怀孕时，随着胎儿的增大，子宫重量的增加，长期压迫盆底组织，造成盆底肌纤维变形，肌张力减退。妊娠时激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢, 导致盆底支持结构减弱。分娩时松弛激素的释放再次破坏盆底组织，甚至造成骨盆不稳定关节脱位，影响各脏器的位置和功能。
所以，分娩后一定要为保证自己将来的生活质量作些积极的准备。分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，如您有盆底疾病的初期临床症状，如咳嗽漏尿、尿频尿急憋不住尿、性生活时有阴吹、盆底痛等现象应尽早到医院进行盆底功能检查，并在医生的指导下进行盆底功能康复。产后3个月内是进行盆底康复的最佳时机。

可以用一些哺乳期可以用的药，不要太担心。

正常的也会有少许的积液，通常是＜0.2cm。女性大部分盆腔积液为生理性积液，大多可自然消失，无需治疗。您的积液是0.4cm，且伴有下腹疼痛，可能是阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等盆腔炎性疾病，应该到医院进一步明确病因、去除病因是治疗的关键，如果发展成慢性盆腔炎就更难治疗了。