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您好，帮助消化的水果推荐木瓜、苹果、香蕉。1.木瓜中还含有包括木瓜蛋白酶等多种酶，能消化蛋白质、分解脂肪，促进食物的消化和吸收。2. 苹果能中和过剩胃酸，促进胆汁分泌，增加胆汁酸功能。3.香蕉是一种营养丰富的水果，含有人体所需微量元素，能够清热润肠，促进肠胃蠕动，利于消化和吸收。帮助消化的药物有复方消化酶2粒1次 1天3 次和多潘立酮1粒1次 1天3次。同时要多去运动锻炼，有助于帮助消化。

您好，是大便干结导致排便困难吗，有觉得排便费力吗？

排便费力是便秘的表现，便秘的治疗：1、注意生活习惯的调整：一天喝水至少1.5-2.0L，多吃水果蔬菜，水果蔬菜含的膳食纤维多有利于排便，例如香蕉苹果。每天坚持适当运动，避免久坐。2、生活习惯调整仍有便秘时要使用通便药物：开塞露纳肛，同时口服乳果糖口服溶液（杜密克）1袋1次1天3次。这两个通便药物都很安全。