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您好，您的资料我已仔细查阅。能否补充一下您的情况，发现血压高有多长时间，最高有多高？有没有四肢乏力这些表现？您是否有高血压家族史？父母如果有高血压是什么年纪发现血压高的？您平时工作压力大么，晚上睡眠怎么样，有没有睡觉打鼾的情况？

高血压一般分原发性高血压（也就是我们常说的高血压，是血管紧张性增加导致，一般中老年发病）和继发性高血压（别的原因如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起，多青年发病，血压非常高，常规药物治疗效果差）。从您提供的检查结果来看，存在血糖的异常、高血脂、高尿酸、高同型半胱氨酸，腹部、肾上腺、肾血管的超声目的是排在继发性高血压。您确实有血糖、血脂的异常，这些是原发性高血压的危险因素，但考虑到您年纪较轻，仍需着重排在继发性高血压。建议您到心内科完善超声心动图、尿常规、血浆动态皮质醇ACTH、血浆肾素醛固酮、腹部增强CT、垂体MRI、睡眠呼吸监测，进一步排外有没有其他原因或疾病引起血压升高。继发性高血压需针对病因治疗。如排外了继发原因，就考虑原发性高血压。

高血压本身没有太多症状，但长期血压高会导致心、脑、肾等靶器官损害，导致脑梗、心梗、肾功能不算，严重危害您的健康。因此，还是建议您及时、早期、长期规律服药，目前高血压药物都很安全，长期服用没有耐药性或安全性的问题，您可以放心。另外，也建议您立即进行生活方式的调整，低盐、低脂饮食，多吃水果蔬菜，控制体重，适度运动，保证睡眠，积极的生活方式调整，也是治疗很重要的方面。平时注意在家监测血压。控制血糖血脂。

以上就是我的答案，希望能够帮到您。

（有一个错别字，不好意思，修改了一下）您好，您的资料我已仔细查阅。能否补充一下您的情况，发现血压高有多长时间，最高有多高？有没有四肢乏力这些表现？您是否有高血压家族史？父母如果有高血压是什么年纪发现血压高的？您平时工作压力大么，晚上睡眠怎么样，有没有睡觉打鼾的情况？

高血压一般分原发性高血压（也就是我们常说的高血压，是血管紧张性增加导致，一般中老年发病）和继发性高血压（别的原因如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起，多青年发病，血压非常高，常规药物治疗效果差）。从您提供的检查结果来看，存在血糖的异常、高血脂、高尿酸、高同型半胱氨酸，腹部、肾上腺、肾血管的超声目的是排外继发性高血压。您确实有血糖、血脂的异常，这些是原发性高血压的危险因素，但考虑到您年纪较轻，仍需着重排外继发性高血压。建议您到心内科完善超声心动图、尿常规、血浆动态皮质醇ACTH、血浆肾素醛固酮、腹部增强CT、垂体MRI、睡眠呼吸监测，进一步排外有没有其他原因或疾病引起血压升高。继发性高血压需针对病因治疗。如排外了继发原因，就考虑原发性高血压。

高血压本身没有太多症状，但长期血压高会导致心、脑、肾等靶器官损害，导致脑梗、心梗、肾功能不算，严重危害您的健康。因此，还是建议您及时、早期、长期规律服药，目前高血压药物都很安全，长期服用没有耐药性或安全性的问题，您可以放心。另外，也建议您立即进行生活方式的调整，低盐、低脂饮食，多吃水果蔬菜，控制体重，适度运动，保证睡眠，积极的生活方式调整，也是治疗很重要的方面。平时注意在家监测血压。控制血糖血脂。

以上就是我的答案，希望能够帮到您。

您好，按照目前国内国际的高血压指南，血压只要非同日测量两次，收缩压高于140mmHg和/或舒张压高于90mmHg，就可以诊断。只要血压高于140/90mmHg，按照您的年纪，已经需要启动药物治疗+生活方式改变。不良生活习惯肯定是会影响血压的，您通过改变您的生活方式，在一定程度上可以起到降血压的作用。降血压的药物有很多种，降压的效果有强弱，降压以外的器官保护作用也有所不同，有一个尝试和选择的过程，您可能需要定期心内科复查，调整降压药物。推荐您降压目标值为125-135/<90mmHg。您日常要在家准备一个电子血压计，每日监测血压，才能够了解您的血压状况，及时调整治疗方案。

现将生活方式改善的建议给您：
●减轻体重(如果您超重的话)

●饮食方面选择多吃水果、蔬菜和低脂乳制品，少吃肉类、甜食和精制谷类

●减少盐(钠)的摄入，食盐＜6g

●进行一些锻炼，一日至少30分钟，一周数日

●限制饮酒量

如果您有高血压，戒烟(如果您吸烟的话)也非常重要。戒烟也许不会降低您的血压，但戒烟能降低您出现心脏病或脑卒中的风险，并有助于改善您的身体状况、延长您的寿命

这个问题您不用太有顾虑，因为人的血压随着生理状态不同也会有所波动的。也许随着您长期生活方式调整，血压逐步下降至正常，也就不需要服药了。