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您好，感谢您的信任，根据您的图片显示您家属的牙龈有红肿的情况，而且牙龈乳头有退缩的现象，进而暴露了您牙齿的颈缘。

一般来说牙龈红肿、口腔异味、牙龈出血等情况是牙周环境不良导致的。您家属的牙龈现在已经红肿了，所以单纯通过自己刷牙已经不能解决根本问题了。

建议您陪她到口腔医院的牙周科进行洁治和刮治。也就是洗洗牙（超声波洗牙）。去除牙齿表面的牙齿和软垢后，它们对牙龈的压迫就解除了。进而改善了刷牙出血、牙龈红肿的情况。牙龈退缩的现象也会改善。吃药物等方式也不能改善这种情况的。

牙龈退缩的话早期是可以改善的，时间长了效果就不会特别好了，所以尽快处理吧。

另外，建议您及家属平时使用软毛的牙刷刷牙。刷牙出血也要继续刷，每天刷牙三分钟左右。祝早日康复。

食物塞牙的话建议您的家人使用牙线剔牙，不要使用牙签，用牙签剔牙的话缝隙容易变大的，祝早日康复～

自己刷牙的话建议使用软毛牙刷，每天刷牙三分钟左右，早晚各一次。上网查一下bass刷牙法，这是目前最权威的刷牙方法。

电动牙刷的话是可以的，自己刷牙不认真的话建议使用电动牙刷呢。

牙膏都是可以的，超过十元的牙膏都是可以的，重要的是刷牙的时间和质量。

主要还是需要带她到口腔医院的牙周科洗牙的。
建议您陪家人有时间到口腔医院的牙周科进行洁治也就是洗牙。就好比我们洗澡一样，单纯的涂抹沐浴露是不能洗干净的，需要“搓澡”。我们洗牙也就是这样的一个过程。

平时临床工作中我都是拿刷碗来比喻的，不洗牙的话就好比每天吃饭不刷碗，所以还是建议您及家人每年洗牙一次。

洗牙是对牙齿的保健，是不会损伤牙齿的，别担心，建议您陪她到消毒严格的口腔医院或者诊所进行牙周治疗。专业的医生会使用超声波洁治您家人的牙齿。

小宝宝都是六个月左右开始萌出乳牙，有的孩子会早一点，有的会晚一点，8个月的话还好，别担心，可以洗干净手指用纱布按摩他的牙床，刺激牙齿和颌骨的发育。

您可以先观察一下，实在担心的话可以查一下微量元素，目前还是可以的。

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感谢您的信任。这是最后一次追问，有我没有描述清楚的地方欢迎在五星好评区留言哦，会继续回答您的。放轻松，祝每天开心