痛风开始一到二年发作一次,以后会越来越频繁,逐渐出现痛风石,累及心脏肾脏等,过10年左右严重者会出现尿毒症冠心病等情况。但在改变生活方式和医疗干预下,完全可以避免这些严重情况发生。
首先要饮食控制,可打开http://mp.weixin.qq.com/s/n1ql_BSudjt9Qcf2beFTqw。另外,遇到不知道该不该吃吃多吃少的食物时可以打开下面这个链接查询一下,很方便。http://www.0745gou.com/wbcms/index.php?g=Wap&m=SearchItemPurine&a=index&from=timeline&isappinstalled=0#home。
总之:多吃蔬菜多喝水多运动、少喝汤少吃肉少油盐、不贪吃不饮酒。