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你好，非常感谢你的提问。首先你对于腹痛部位的描述非常准确。其次，你的情况考虑存在胃炎和肠道感染的可能。一般来说，中上腹部的疼痛，可以喝纯牛奶，但是可能导致胀气，且你有腹泻表现，不建议饮用，可以喝点蜂蜜，吃点保护胃粘膜的药物，如达喜，饭后嚼服。少吃多餐，忌食辛辣刺激的食物。对于腹泻来说，首先近期清淡饮食。可以加点调节肠道菌群的药物，如培菲康或是喝酸奶。增加点调节胃肠功能的药物，如曲美布汀。祝您健康。希望对你有帮助。诚邀你对我的回答进行评价。

亲，麻烦你对我的回答进行评价。非常感谢！

你好，这几种都是非处方药。慢性胃炎如果靠饮食的话也可以慢慢调理，但是效果因人而异。总之，辛辣刺激的食物，浓茶咖啡少吃，少吃多餐。可以喝点蜂蜜和酸奶。精细饮食。