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熬夜和缺乏睡眠要分开来看,如果仅仅是熬夜,但是能够保证规律的充足的睡眠身体会逐渐适应。但是如果是缺乏睡眠,每日睡眠低于7小时,那么没有什么能够把缺的睡眠补回来的,所以如果实在要熬夜,请一定保持规律而充足的睡眠,而不是靠药物补救,也补救不了。
缺乏睡眠对身体有损伤,对肝脏的损伤尤其大,如果本身就有慢性肝损伤,比如病毒性肝炎,肝硬化的患者,缺乏睡眠有可能导致病情进展加速,甚至有引起急性肝损伤或者并发症加重甚至肝衰竭的风险,危害较大。所以建议您一定要保持规律而充足的睡眠。
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