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您好！感谢您的信任！动脉粥样硬化的危险因素是高盐饮食、高血脂、高血压、糖尿病、吸烟等。心血管疾病的预防的基础，需要做到：饮食清淡，尽量少盐；避免高胆固醇饮食，少吃海鲜、内脏、大肉等；适当锻炼，尤其以晚饭后散步或轻微程度的锻炼为佳；戒烟限酒。在没有危险因素的情况下不需要特别服用什么药物或者保健品来预防，能够保持健康的生活方式是最佳的预防方式。如果合并吸烟、肥胖等危险因素时，在改善生活方式的基础上，可以服用拜阿司匹林进行一级预防，也可以服用一些深海鱼油、丹参等进行预防。已经明确有动脉粥样硬化的，应该坚持服用阿司匹林和他汀类药物。