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你好！大量或经常饮酒对人体的伤害是很大的，最主要是肝脏。可以出现酒精肝病、酒精性肝硬化等。长期饮酒，轻则出现脂肪肝，转氨酶升高，重则出现肝硬化腹水，肝性脑病。所以，最好的护肝方法是少喝酒，饮酒后，没啥好方法去减少酒精对肝脏的损害。提问这个问题的人很多，要是真有啥好方，赵医生我就不会在医院坐诊了，直接改行卖”解酒方”去！那么多需要应酬喝酒的人，还有那么多爱喝酒的人，我岂不是发大财了？所以，不要有这种不切实际的想法。减少喝酒才是硬道理！祝你健康！