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您好，今天工作比较多，又在值班，晚一点回复您。

您好，感谢您的信任！来问医生平台有规定不允许医生私自留联系方式，我只能遵守，请见谅。我的个人简介中有：每周四门诊。如您有空，可以来门诊，当面交流，效率会更高，您说是吗？
一直以来我们受到的教育是手淫有害。中医一直信奉手淫会引发肾精虚亏、肾水枯竭，鼓励戒除手淫，并对手淫爱好者采取御而不泄、还精补脑的辨证施治。但是越来越多的临床研究表明，手淫不会诱发前列腺炎、性功能障碍等疾病，恰恰相反，手淫活跃人群中前列腺疾病的发病率明显低于正常人群。只要把握好频率，一般一周2次。
丁香医生app很早有一篇科普文章，建议您有空看看。可以搜索：手淫过度是否会造成早泄？

1、营养充分
2、心情愉快
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这些是必要条件