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医生您好！家里宝宝（男娃，一岁）前天体检有点轻度贫血，医生说要多吃红肉牛肉 ，但是体检后又打水痘疫苗 ，打疫苗的医生又说不要吃发物 ，虽然看过丁香医生关于发物的文章 ，但是到了自己宝宝这里还是有些紧张，现在很想知道打了水痘疫苗多久可以吃牛肉，然后血红蛋白100是否需要补充铁剂。麻烦医生看到帮忙解答一下，谢谢。

那小孩子补铁吃什么铁剂呢？我在小区药店去买，别人说没有小宝宝吃的都是大人的，还说这么小没有必要吃。

一直是喂的母乳，那我就多给宝宝加点红肉和深绿色蔬菜。谢谢医生。