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你好 根据您的年龄和症状来说，主要考虑三方面：1.心脏方面要好好检查下，女性绝经后就要常规复查，比如心电图、心脏超声等都要做；2.胃食管也要排查下，可以看看消化内科；3.如果上面都没有什么问题，也不排除更年期所致，尤其有失眠、情绪方面问题的话更要考虑。对了，甲状腺功能也要排查一下。祝好

嗯嗯 这方面也是可以得 主要是能好转就好，此外，记住，最好的保健是良好的生活习惯：低盐饮食（目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐），增加钾盐摄入; 低脂饮食，减少动物脂肪的摄入，尤其是红色肉要少吃，鸡肉鱼肉等白色肉可适当增加；注意休息（休息质量不好也会升高血压），远离烟酒（包括二手烟），适当运动，保持正常体重，保持良好的心情与心态（这也很重要，焦虑、急躁等也会升高血压），定期体检。祝好。