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您好，感谢你的信任。

慢性咽炎是耳鼻喉科的常见病症，您不要太担心。在给您一些建议之前，有些细节需要您补充一下。
请问咽喉不适多久了？喉咙痛不痛？痒不痒？咳嗽吗？
能否张口拍照看下，用筷子压住舌头前部，尽量清楚一些，看下喉咙，这样有助判断。类似我上传的图片。
近期感冒没？平时有没有鼻塞流涕的症状？或者鼻涕倒流入口的情形？
平时有没有反酸嗳气的情况？
自己目前的用药情况能否说一下。

补充完整后再次解答。

您好，情况已经知晓，根据您所提供的病历信息，目前考虑慢性咽炎的可能性比较大，不是什么大病，更加没有严重的疾病，临床上非常多见，您不要太担心。

慢性咽炎是咽喉部粘膜的慢性炎症，它的发生可能和咽喉本身的炎症有关，有时也可能和呼吸道炎症，过敏有关，也可能和周围器官和系统的影响有关（比如鼻炎、反流性食管炎等），同时也和空气环境质量，饮食习惯，免疫力，甚至情绪，压力都有一定关系。

目前给您的建议有以下几点～
1.室内环境尽量保持相对湿润，外界空气污染时，出门戴上口罩会有所帮助。
2.适当多饮水，有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。减轻由于干燥引起的咽部不适症状。
3.饮食尽量注意清淡，尽量避免辛辣刺激的食物和油腻，二手烟也要尽量避免。
4.尽量注意劳逸结合，不要过度疲劳，注意保持充分的睡眠和休息时间，用嗓不要过度。
5.可以适当使用一些药物治疗，您问诊中提到的汤药可以辅助。还建议另外加用些含片系列，如 华素片（西地碘含片）或西吡氯铵含片，每次1片，每天3-5次，含服。可以有效改善咽部不适感。清咽滴丸是中成药，由于中成药缺乏循证医学依据，所以暂不建议使用。

预防措施非常重要，尤其注意饮食，以清淡和易消化食物为主，注意睡眠休息，避免过度用嗓，保持良好的心境，饭后不要立即平躺(有效防止胃酸反流)，使免疫系统持续工作稳定，有助于预防出现反复的咽炎发作，或病情加重。总之，慢性咽炎非常多见，您之前已经看过耳鼻喉科，病历显示已经看过间接喉镜，没有发现异常，就不要太过担心，问题不大，可以先按照回复处理看看情况，多方面注意，效果蛮好的。

希望能够有帮助，祝健康。