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您好，您这种情况属于地图舌。肉粒是舌乳头，是舌部的正常结构。
现认为地图舌是不需要治疗的。中医认为地图舌与脾胃有关，换句话说消化系统吸收功能可能欠佳，建议均衡饮食，加强体育锻炼，平时可以多喝酸奶，调节口内菌群，也有利于消化吸收。有时，随着年龄的增长，地图舌会自行好转，但也有持续到成年以后，但都不需紧张，不会癌变也不会有别的变化。如果有疼痛不适症状，平时要注意少吃辛辣刺激食物，减少刺激，平时可适当用些漱口液，如乳酸依沙吖啶溶液，有局部消炎收敛的作用。
希望对您有所帮助。

您好，上火是中医的笼统的概念，包括各种炎症、感染等问题。西医是不说上火的。