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您好，
骨头酸痛可能是由很多原因引起的，比如说过度疲劳,感冒,摔伤,撞伤及骨头的疾病等.：有时候缺钙也会引起骨头酸痛，所以建议你可以先补钙，吃钙片，喝骨头汤，如果补钙以后症状没有减轻进建议你到医院拍个片看一下骨头有没有问题.这段时间多休息，避免再次持续剧烈活动，减少活动量，如果一段时间后疼痛未缓解，可根据疼痛部位行X片检查。化验抗o，类风湿因子等