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您好：
感谢您的咨询和信任。
1.看了您的病情资料，我觉得您目前的诊断应该是颈椎病。首先您的颈椎应该没有什么外伤，而是逐渐出现了不舒服，其次您现在主要的症状应该颈部僵硬，酸困等症状，这是颈椎病的典型症状，最后从您的磁共振片子子来看，颈椎间盘突出，这也是典型颈椎病的影像学表现。综合以上三个方面，您目前的情况应该是颈椎病。
2.不知道您平时的工作主要是做什么，是否经常低头伏案工作，或者经常低头用电脑用手机，而平时又没有什么体育运动，如果是这种情况的话，就非常容易形成颈椎病。长时间低头或者伏案工作，就会导致颈肩部的肌肉长期处在牵拉状态，时间长了就会形成肌肉的疲劳和引起肌肉的炎症反应，导致局部的疼痛僵硬等症状，有些病人会因为血管和神经受到刺激，产生头晕等症状。时间再延长的话，就会出现颈椎间盘突出。您现在的情况就比较符合这种表现。
3.目前您的情况，病情不是很严重，可以先保守治疗，最主要的就是避免长时间低头伏案工作，更不能低头玩手机玩电脑，多抬头活动，比如说游泳，打羽毛球等等，在办公室可以做一做颈椎操，这样可以缓解颈部肌肉的疲劳和损伤，同时可以去医院做一做局部的理疗，比如说红外线或者超短波的照射，又或者是中医上的针灸和按摩，都是可以缓解症状的。您的症状应该可以逐渐减轻，只要您加以注意，以后不再继续加重，您的症状也就不会再复发了，这种情况在临床上是非常常见的，尤其现在低头族特别多，但只要及时就诊，治疗效果都是很好的，所以您不用太担心。非常建议您佩戴颈围，可以显著缓解症状。
您不要担心，目前不需要手术，可以缓解的。
祝您早日康复