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这种情况原因很多，要根据以下情况看看是否要看医生。
1.急性胃炎：多与进食不洁食物有关，表现为中上腹不适、疼痛以至剧烈的腹部绞痛，厌食恶心呕吐，还可伴有腹泻等肠道症状。
2.急性胃粘膜损伤：多表现为突然出现的呕血或者黑便。多与服用药物有关，酗酒亦会导致急性胃粘膜损伤，可伴上腹部不适，烧灼感疼痛恶心呕吐及反酸等症状。
3.慢性胃炎：多数患者无任何症状，有症状者主要表现为腹痛，饱胀等消化不良症状。
4.消化性溃疡：胃溃疡表现为进食→腹痛，十二指肠则表现为空腹→腹痛，进食→好转。还可伴有烧心、反胃、嗳酸、嗳气、恶心、呕吐等。消化性溃疡如不重视则会出现出血穿孔梗阻等并发症，胃溃疡还会发生癌变。
5.胃癌：早期无明显症状，少数人有恶心、呕吐或消化不良的症状。疼痛与体重减轻最常见。
如何重视起自己的胃部不适症状，我建议：
1.注意饮食卫生，避免进食不洁食物。 2.规律进食，避免辛辣刺激食物，如需服用对胃粘膜有损伤的药物，可同时服用保胃药，减少对胃粘膜的刺激。 3.有消化性溃疡患者，需坚持按疗程药物治疗。 4.年龄＞40岁，喜食腌制食物，有胃癌家族史，有幽门螺杆菌感染等高危人群者需定期行胃镜检查。

如果上述回答对你有帮助，请给我好评。

谢谢你的信任，大便不通畅，建议先做好以下几点。
一.养成良好的饮食习惯
1. 吃的量要足够。大肠的蠕动是需要一定的粪便量才能诱发的。所以请不要无故节食，节食会导致肠蠕动减慢形成便秘。2. 吃的食物中膳食纤维的含量要足够。粪便的主要成分是膳食纤维和肠道内的细菌菌体。食物过于精细了，都被吸收了，没有形成足够的粪便，久而久之形成肠蠕动减慢、便秘。3. 充分认识膳食纤维的意义。我国推荐每日膳食纤维摄入量应不小于25g。膳食纤维来自蔬菜 水果。
二.养成良好的排便习惯
1. 不要熬夜、早晨不要睡懒觉。肠道常常夜间休息，早晨开始活动，吃喝活动也都能刺激肠道运动。肠道自然活动最集中的时间就是每天晨起及第1顿饭后30分钟。这段时间最容易出现自然的便意，睡懒觉会使便意消失。2. 吃早餐很重要。喝两杯温水，尽量餐后30分钟时能有5-10分钟的不被干扰的休息时间，用于排便。
三．正确的排便姿势
1.坐在座便器上排便给顺利排便带来了很大的不良影响。自然姿势是蹲便。2.实在家中没有蹲坑的可以在座便器前放置一个高约10厘米的小板凳，将脚放在板凳上。
这些办法都无法改善就要看病去了。