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临床上对于头痛诊断的流程，主要是完善一些检查排除严重的疾病导致的头痛。

因为头痛分为继发性头痛（器质性）和原发性头痛（功能性），继发性头痛就是指疾病引起的头痛，比如脑出血，脑膜炎、脑血管疾病等等，这些疾病是需要治疗的。

而原发性头痛是指不是由于人体器官病变所导致的头痛，一般与血管肌肉的紧张收缩、神经递质的释放等有关，对人体生命并没有危害性，只需要疼痛明显时候对症止痛即可。一般大多数反复发生的头痛都是原发性头痛。

原发性头痛分类非常多，但是临床上常见的还是以下几种：1、偏头疼：头痛部位主要位于颞部或者后枕部，为跳痛，就像血管在搏动一样，有些人还会有恶心呕吐，畏光怕声；2、紧张性头痛：一般是表现为整个头部胀痛，紧缩性痛，一般人紧张，焦虑，劳累，还有些人看手机，看电视久了也会出现这样的头痛，3、丛集性头痛，较少见，这种头痛一般在眼眶周围，还会出现流眼泪等，疼痛出现的有很强的规律性。

所以根据你的情况，你应该看看自己是不是第一种偏头痛的情况。这种头痛多位于一侧颞部，疼痛发作时候为搏动样，可有恶心呕吐，伴怕光怕声，有些发作前感觉视力有改变。而且这种头痛在青春期女性起病比较多，常常反复发作，通常有一定诱因。比如天气的变化，月经来潮，疲劳，睡眠欠佳，食物，酒精等因素。如果你这种情况反复发作比较久了，应该到正规医院明确诊断以下。诊断后对于这类头痛会有一套相关的知识，你应该好好学习下尽量去减少发作。

由于西医跟中医是完全不同的体质，所以在中医方面诊断我不能给出意见。
不过按照神经解剖，人的前半部大脑是由双侧颈动脉供血，也就是脖子处可以摸到搏动的血管。而后枕部以及小脑是由椎动脉供血，椎动脉走行会通过颈椎，所以严重的颈椎病可以压迫椎动脉导致后脑部缺血，主要是小脑的缺血，表现为头晕，不会引起颞部疼痛。至少在西医解剖上不能解释。

如果是偏头痛，发作期间一般睡觉休息可缓解，严重的口服止痛药物。

偏头痛是个不能完全治愈的疾病，所以平时间歇期应该做好工作，减少发作次数。建议自己能够记录头痛日记，比如什么时候疼痛的，疼痛时间、缓解因素，尽可能找到诱发原因，诱发因为最常见有情绪、压力、光声刺激、饮酒、月经、食物如巧克力、睡眠不足，当然每个人诱因不一样，所以要自己负责的记录，以后尽量避免诱因来减少发作次数。
如果发作特别频繁，或者自觉偏头痛影响了生活，比一个月发2-3次以上，那么是可以在不发作的时候预防用药的。一般预防用药有钙通道阻滞剂（氟桂利嗪），β受体阻滞剂普萘洛尔，抗癫痫药物丙戊酸，抗抑郁药物阿米替林；你的医生可根据具体情况选择使用的；一般建议预防性使用半年左右为一个周期，尽量预防减少发作次数。

所以明确诊断很重要。一般能够遵医嘱头痛次数是会减少的，而且随着年纪增长，某些患者有疼痛次数减少的趋势。