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心脏跳动不整齐，称为心律不齐，虽然平时看似无大碍，若长期处于严重疲劳状态下，就可能发生猝死。预防心律不齐必须按要求服药，并注意观察用药后的反应，一旦有心律不齐的相关症状出现，必须要及时就诊。平时应注意
1自我监测，自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发。房颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，此时需要立即休息并口服药物
2心情愉快，经常保持愉快的心情，生活中应尽量乐观豁达、怡情悦志、修身养性，让心境保持平和。已经患病的人要坚定战胜疾病的信念。
3劳逸适度，病情较轻的心律失常患者可适当的进行体力活动，避免高强度锻炼和剧烈活动。病情较重的患者应卧床休息，或进行简单轻微的保健运动。
4适宜环境可保证工作学习的正常进行，促进健康长寿。生活环境应有新鲜的空气，洁净的水源，良好的植被，充沛的阳光，室内通风良好，采光合理，物品干净整齐。
5合理作息，保证足够的睡眠和休息。只有做到生活规律，起卧有时，才能提高机体抵抗力。
对于坐过山车的问题，有严重心律失常的人应该尽量避免玩儿，具体要去医院就诊看是哪种类型的心律失常了
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