2019年06月22日
第1次提问
医生您好 前几日咨询过您,我周四晚上回去量下体温38.2确实发烧了,用了物理降温方法第二天早上控制下来了,第二天晚上继续量了下36度多了,正常了。可是为什么这几天一直身体乏力,但睡完更无力,头很昏还是,特别太阳穴那边,按下去酸痛。这样的情况该怎么办,如何缓解呢。
2019年06月22日
张晓枫医生
晚上好!
您的这种情况请不要着急,也不用担心,这个是属于感冒常见的并发症和暂时性的后遗症。首先,由于发过烧以后,肌肉消耗了大量的能量,并且还含有大量的乳酸等代谢产物,会引起反复的酸痛或者乏力感。
其次,正如前文所说,由于大量的病原体释放毒素进入血液,这些毒素以及体内相应产生的炎症因子还堆积在体内,不可能马上就完全清除干净他们就会导致您仍然感觉头昏头胀,有的时候还会有疼痛感。
对策:
1. 仍然强调多休息多睡觉,但这个阶段要讲究一些规律性。比如晚上九到十点钟左右入睡,早上七到八点左右起床,中午可以睡个半小时左右的午觉。
2. 每天晚上入睡前用热水多泡泡脚,一般15~30分钟左右。这样能够起到加快血液循环,把体内局部贮存堆积的代谢产物垃圾,及时清理运送出去。
3. 适量多喝水,每天1500~2000毫升,通过多小便也能够加快体内这些代谢垃圾的排泄。
4. 头昏头胀可以用指腹按摩头皮,每天早晚各一次,每次15~30分钟。
5. 适当增加一些轻微运动量的活动,比如在餐后可以进行15分钟左右的散步,早上起来可以做一些广播操舒展身体,这些对于缓解肌肉乏力或者头晕头痛的症状也有一定帮助。
以上就是我的分析建议,如您还有其他疑问,欢迎您随时补充提问,祝您早日康复!
如您还算满意,烦请给个5星评价,非常感谢!
2019年06月22日
第2次提问
好的 那我的嗓子也还是和之前一样咽下去的时候痛 但是那种可以忍受的 这种情况是不是会随着身体好转而好转?需要另外做些别的吗?
张晓枫医生
您好!
其实这种如果您能忍受,我觉得还真的不必要马上去吃药。事实上我本人由于工作的原因,经常要熬夜也比较累,再加上我们呼吸科的病房也很脏,到处都是细菌,因此我和我的同事其实经常会有扁桃体肿大炎症的情况,但我们绝大部分情况都不吃药的,就是好好休息,多喝水,慢慢也就好了。除非痛得特别厉害影响了吞咽,或者出现声音嘶哑,或者请旁人帮您看一下,确实看到扁桃体表面有化脓点,这种情况还是建议及早口服抗菌药物治疗的。
这段时间就是不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃的太甜或者太咸,可以适当多吃一些黄瓜或者新鲜水果,又能够补充水分,也能够补充维生素,对于控制炎症有一定的帮助。
以上就是我的补充意见,如您还有其他疑问,仍然欢迎您随时提问,感谢您的信任,祝好!
2019年06月22日
第3次提问
好的 实不相瞒 我刚刚又去量了体温 又38.1了 我是量的腋下 不过量之前我喝了热水 现在全身很热 出汗多 我这样反复是不是要去医院了?还是依旧按你之前的方法再看一晚上
2019年06月22日
张晓枫医生
您好!
一般规范的测量体温要求测量之前,10分钟之内不能喝热水,半小时内不能够进食,一小时之内不能有剧烈运动,否则都会导致体温的假性升高。另外您现在还觉得身上有出汗,这就说明体温并没有真的升到这么高。因为如果有发烧的时候,在体温升高的阶段以及体温很高的时候,身上是不会出汗的,所以这也是可以作为一个没有真正确实存在发烧的佐证。
因此我觉得现在暂时还不着急去就医,通常来说我们会观察病情3~4天。因为这个阶段的时候是以病毒感染为主,如果真的是病毒感染,一般就像我之前说的,既没有特殊药物治疗也不需要治疗。只有在超过这个阶段仍然在发烧,那么就要怀疑是继发性的细菌性感染,那么到时候就要去就医治疗了。
所以我觉得今天晚上仍然先别着急,继续观察一下,适当多喝点水,早点睡觉,好好休息就行了。
以上就是我的补充意见,希望能帮您消除疑虑,如您还有其他疑问,仍然欢迎您随时提问,感谢你的信任!祝好!

TA的问答

症状及患病时长:半个月左右 就医及用药情况:没有就医生 需要解答的问题:医生你好,我自从新冠阳了以后,抽烟胸口有疼痛的状况是那种微微的疼,时间不固定,有时后胸口中间疼,有时候乳头上面一点,有时候像针扎的一样,在左胸,疼痛反正不明显,时好时坏,尤其抽烟,还有一点那种往边上蔓延的感觉,按着也不是很疼,没有其他症状。熬夜有点多。医生您好,我昨天有些腹痛腹泻,下午有点轻微腹泻, 之后感觉好了,就没管。 今天早上8点开始浑身发冷,恶心想吐。一开始我以为是低血糖,热了一点点炒饭吃了,没想到更想吐了。测了一下,38.3度。开始躺在被子里捂着。 中午的时候特别想吐,恶心,就去卫生间把饭吐了。舒服了很多,但是喝水喝不进去,喝了就想吐。 目前有些头晕头痛,扁桃体也有点点疼,测温度一上午温度也没有降下来。 想问问您我需不需要吃退烧药,或者其他的药?谢谢。坐电动车颠簸会肚子痛,还有平躺起来的时候肚子更痛,长时间无法直腰。您好,我在1月12日做了肺腺癌的手术,一直在吃靶向药,今天做了ct,发现右肺下叶后基底段支气管扩张右肺下叶前基地段炎症;右肺下叶肺大疱;右侧胸膜肥厚、粘连;心包膜厚,心包微量积液这些症状,请问我这个症状是没恢复好吗?是不是很严重?医生您好,年龄78,男,昨天开始高热(39、40度)并会抽搐,昨天下午抽搐了一次,夜里抽搐了一次,今天下午又抽搐了一次,有10几年的糖尿病史,打胰岛素,一年前也是发热抽搐,这一年期间断断续续发热, 今天查的血象正常。