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你好！1.首先要科普下哦，插入阴道开始的性生活时间大于2分钟算正常，当然包括前戏等一般有10-20分钟。2.你说生殖器很敏感，你有没有包茎或者较重的包皮过长，有的话建议手术，术后龟头和内裤的反复摩擦，可以降低敏感性，延长性生活时间。另外可以到医院检查下前列腺液常规排除慢性前列腺炎，这个检查很便宜的，我们医院才20余元，如果有慢性前列腺炎，积极治疗就行，也是小毛病。 3.精液淡黄色，米黄色都是正常的情况，不要担心，保持好的心理和生活习惯就可以了。

你好。慢性前列腺炎的发生多和感染相关，首先注意防治泌尿系统感染；其实不要喝酒，不吃太辛辣的食物，不要久坐，不要熬夜等。当然，有的慢性前列腺炎是由于免疫等因素导致。这个没法预防。如果有排尿不适等情况，就到医院检查下，大部分慢性前列腺炎治疗其实不难，主要是容易复发，譬如治愈后喝酒劳累，可能又发作了。