个人觉得您的出血可能主要来源于鼻炎或鼻黏膜毛细血管瘤。
鼻炎可引起鼻粘膜充血水肿,糜烂,毛细血管扩张引起间歇性出血。这种可能性是最大的。当然,反复出血可能还有其他原因,比如全身因素,鼻腔血管瘤,息肉等等原因。
针对您的情况,我个人的建议首先注意控制鼻炎,具体措施主要有:
1.在可控的情况下,尽量避免抠鼻动作
2.鼻腔局部使用一些药物治疗,来改善炎症,保持黏膜湿润,比如金霉素眼膏,生理性海水鼻喷剂等
您可以使用上1-2周药物治疗后再次观察症状是否有改善,如果没有,建议您有必要去医院进行一些检查来排除其他出血的原因,比如血小板减少,凝血功能异常,肝功能检查,鼻腔血管瘤或息肉等等,如果有条件,能做鼻咽镜检查是很好的选择,有助于发现鼻出血的原因和区域,如果出血点明确,可以通过内镜下烧灼或电凝的方式来止血,效果满意,但控制鼻炎仍然很重要。