问题详情

您好，感谢你的提问，系统规定还有2次追问机会，请尽量详细描述，便于最大程度帮到你！

目前年龄48岁，有出现性爱过程中阴茎疲软的话，可能跟你是否休息好或者有无工作压力、性爱环境、过度手淫史等都有影响的。其中，心理因素是最常见的最普遍的因素。

另外，需先排除有无高血压、糖尿病、高血脂之类的影响，还要看有无服用抗血压、精神用药等影响产生的。这些常见慢性疾病需要就诊医院内科简单的抽血和测量就可以的。

需要注意以下问题，改善以后的性生活质量：

1、性生活或者手淫时候，要注意锻炼一下节奏感。有刺激或者想射的时候稍微停顿一下，按压一下龟头，减少刺激，然后再继续，连续缓几次以后再射精，延长时间，形成习惯。
2、手淫（如果有的话）次数不能过度频繁，不要前列腺长期充血（容易引起前列腺炎），心理负担不要大，不然不仅节奏习惯性过快，也会龟头过度敏感，影响性生活质量。
3、每天半个小时锻炼身体，跑步或者打球都行。多做点仰卧起坐和提肛锻炼。保持好。
4、休息好，不要过度劳累。不要小看这个休息因素，对你性生活质量也会有影响的。
5、必要时，可以适当用药调理（中成药或者西药西地那非之类），但是你还比较年轻的话，还是建议上述休息好+运动好+性生活过程中锻炼来改善。

阴茎勃起大概到8到12厘米是属于正常的范围，也是国内比较常见的一个平均数据。

广告，肯定会吹嘘说句长一点。这样一对比，大部分人都不正常，那就会去买他产品的人就会更多了。时间也是一样的。

国内大部分人的时间都只是5到15分钟左右，而且随着年龄越大，肯定时间会越来越短，身体也会觉得越来越疲惫。