这种情况有多久?早餐吃啥?
从你的情况看是一个轻度
胃炎或胃溃疡,导致的胃食管反流。你可以到医院做个幽门螺旋杆菌的检测,如果有胃病家族史的,那就需要胃镜检查,你可以把报告发给我。
可以用些药物适当帮助下,比如奥美拉唑20mg 一天两次,达喜2片一天三次。同时从生活饮食习惯调节。
1是每天三餐要规律,细嚼慢咽,吃饭要安时。2是每日早餐不吃稀饭,牛奶,豆浆,粥等流食。3是中餐午餐都要以米饭为主,但是那药吃的慢,尤其晚餐的,吃个七分饱,不能吃的太快,饭后散步过15分钟。4是每天餐前最好能快步走30分钟左右,轻微出汗。5是空腹不要喝太多的白开水,可以间断的喝点淡的红茶。
这些建议,看看,简单,做起来不容易,希望你早日恢复最佳状态。
你可以先点评,后续如果有效,你就和我说!