您好,感谢您的信任,您的信息资料已详细查阅。
1.根据提供的血糖的数值,还有以前这些血糖控制的过程来看,目前血糖控制非常好 ,也就是说您的糖尿病控制是非常成功的。
2.如果糖化血红蛋白在5.1的话, 您的饮食可以适当的放松一些了 ,原则上我们要求糖化血红蛋白 在7以下就算很好了。所以饮食也不能控制太过分 ,太过分了也会导致浑身没力的。也会导致营养不良。
3.小腿肚抽筋的话 一般考虑可能跟缺钙有关系。您这个年龄正好处在快要
绝经的时候, 雌激素会大量的流失 ,非常容易出现缺钙。所以可以适当的补充钙质 ,一般的药房里卖的常规的钙片就可以,多喝一些牛奶, 适当的晒晒太阳。盐适当的少一些就可以, 也不用太淡 ,适当的盐是需要补充的。
4.紧张焦虑心神不宁的话 ,可能也是跟更年期有一些关系。有些人虽然性激素还没有出现变化 ,更年期的症状可能会出现的早一些,这个都属于是正常现象。如果再有一阵一阵的潮热,就是脸上一阵一阵的发热 ,就更考虑更年期了。这个没有什么关系的 ,自己注意调节 ,多参加户外活动。注意适当的营养补充,慢慢会好些的。
希望能够帮到您,祝健康好运。如果还有不明白的地方可以继续追问。