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所谓T字区本身就是我们皮肤的皮脂溢出区，相对别的区域，皮脂腺分泌就是要旺盛一些，是正常的。对于日常皮肤的护理，要以保湿为主，还有不要频繁使用清洁用品、角质剥脱的的产品，这些有可能会破坏你正常的皮脂膜，破坏正常的皮肤屏障，这样皮肤水分蒸发增加，皮肤会反应性的增加油脂分泌来保护水分不要过度蒸发。所以如果过度清洁后你没有及时补水，以及没有做好水分的保持工作，会导致皮肤出现越干越油，越油越干的恶性循环，所以一定要做好保湿、保湿、保湿。平时饮食注意避免高糖、高脂饮食的摄入，这些都会加重皮脂腺的分泌。如果分泌十分旺盛，并有痤疮持续产生，还是建议要到皮肤科去面诊更好些。