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你好，你的问题我解答如下：1.高脂血症是动脉粥样硬化的明确的、独立的危险因素，这是共识，所以我们要低脂饮食、适当运动，这是要长期坚持的；2.我们常说的血脂高指的是胆固醇、低密度脂蛋白等的异常，这些升高时可以增加心血管疾病发生凤险的，但是在血脂中有一种叫高密度脂蛋白，他可以你转运血脂，促进血脂在肝脏的代谢，所以说目前来说，高密度脂蛋白是唯一个起保护作用的血脂成分。3.目前很多人血脂异常表现为，高密度脂蛋白都是低下的，所以说如果你的升高的，确实不是坏事。但是，目前关于高密度脂蛋白高多少合适，太高会不会也会不好，这个目前还需要进一步研究。祝好。