你好!如果有更详细的病史(疼痛持续时间,发作频率),可以更好的帮助到你。
1.心前区针刺样痛,持续几秒钟:多无特异性,倾向于一过性肋间肌肉或神经痛,或者有时胸膜/心包膜受到牵拉,如果只是偶尔发作,不需要什么特别处理;
2.若果胸痛跟呼吸/咳嗽有关,且每次相同动作均可诱发:那比较像胸模炎或心包炎性疼痛,注意下有没有既往肺部感染或现行感染及心包炎的情况,我会建议查下心脏彩超;
3.最危险的是心绞痛:胸痛疼呈闷痛样,可以像东西压着,或束缚感等,多与活动或情绪激动有关,持续数风钟或更长,休息可缓解,如果是个中老年人出现呼吸不顺畅,而且有高血压/糖尿病/高血脂/吸烟等冠心病危险因素,那要注意是不是冠心病心绞痛,可是你的情况不像。从流行病学来说,年轻女性,发生冠心病(心脏血管粥样斑块形成导致管腔狭窄,会出现缺血性胸闷痛)的概率是极低的。
所以,我觉得你不用特别担心,这种一过性的不适不具有特异性,不像是什么器质性疾病。不过像这个年龄,可以多些有氧运动,尽量避免已经知道的诱发因素,或者发作时缓慢深呼吸看看。希望有用!