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慢性乙型病毒性肝炎，目前应该是在进行抗病毒治疗中，病毒水平阴性，提示抗病毒疗效比较理想。肝功能提示肝酶有轻度异常，需要排除近期劳累、饥饿、熬夜、剧烈运动、上呼吸道感染等可能性，建议充分休息一周后复查，如有长期异常，建议排查其他肝损伤原因（如脂肪肝、药物性等）。
总体来说，你先生的状况还是可以的。建议继续目前治疗，定期复查肝功能，病毒指标。介于其年龄及病史情况，建议还要定期检查上腹部B超、甲胎蛋白等肿瘤指标。

肝炎后肝硬化或肝癌的发生率，慢性乙肝患者的确明显高于正常人群，但是这主要是指病情未控制的人群。对于病情控制满意的慢乙肝患者，只要按时规范治疗，并做好定期检查，会起到较满意的防控效果。
适当的健身锻炼对身体健康是有好处的。但是介于你先生的肝功能目前有轻度的异常，不能排除运动过量的可能。如果可以，建议适当减少运动量过减轻运动强度试试。
吸烟有害健康，能戒就戒吧。实在不行也不要强求，从减少香烟量，不影响家人开始吧。

不用客气