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您好，我已经收到您的问诊，非常感谢您的信任和支持。很抱歉让您久等了。
感谢理解和配合。我正在帮您分析说明病因和治疗方法，手机打字回复中，还要请您稍等。您可不必回复，以免浪费追问次数。

1.您这种情况具体有多久了，最初出现的诱发因素是什么？有没有饮食不当，比如吃生冷、辛辣刺激和油腻的食物？喝冷饮、饮酒？
2.除了浑身发冷、低热，恶心想吐，胃胀，还有什么其他症状吗？有没有拉肚子的现象？目前体温情况怎么样？有没有呕吐出来呢？如果要熬吐了几次了，呕吐完以后胃胀是否可以减轻？
3.这种情况自己有没有用什么药物治疗呢？是否做过检查？
4.最近睡眠好吗？有没有经常熬夜？情绪如何呢？有没有紧张和焦虑的问题？近期的食欲和食量怎么样？体重有没有变化？
请您尽快补充病史，以便我进一步诊断，谢谢配合。

您好，感谢您对病史的补充，根据您的描述以及您提供的饮食情况，您很可能就是一个饮食不当引起的急性胃炎反应，也就是你说的胃肠型感冒，而且有感染，通常体温升高提示是有感染的。在这种情况下，你使用小柴胡颗粒可以缓解的话，可以继续吃这个药物治疗。
要继续观察体温的变化，如果体温大于38.5度的话，一定要去医院化验一下血常规，看看是细菌感染还是病毒感染，然后根据结果，使用抗感染药物治疗。
经常性的熬夜对于身体的损伤是比较大的，而且容易导致你免疫力低下，容易有胃肠道的功能紊乱。这个是不推荐的，此外工作压力大，心情比较紧张，焦虑，这个呢对身体也是不好的，尤其是我们胃肠道，是首当其冲的，可以加重胃肠道的紊乱，大多表现为腹胀，便秘。

平时饮食要注意，吃清淡容易消化的，多补充富含粗纤维的食物，不要吃生冷、辛辣刺激和油腻的食物，不要喝咖啡和浓茶太甜，太酸的食物不要吃，一次性不要吃大量高蛋白食物（海鲜类），三餐定时定量，不要吃太饱，7~8分饱就可以了，餐后不要立即休息，要活动10~15分钟，不要抽烟喝酒，晚上不要熬夜。睡前两个小时不要吃饭喝水，要保持心态的平和，避免过度的紧张、焦虑和抑郁。增加体育锻炼，可以增强免疫力。

你好，目前暂时用这个药就够了，其他暂时不需要，然后你观察一下你的体温变化，今天的饮食一定要注意，以粥和清汤面为主，不要大量的喝水，渴的话，把粥熬的稀点，喝粥上面的液体，这样可以减轻胃部的充血水肿，减少再次发生恶心呕吐反应的机率。

通常体温大于38.5度才需要使用退热药物。太早使用退热药物可以抑制机体自身的免疫力，反而是不好的。
轻度的体温升高，可以使用物理降温，也就是用温水擦拭额头、两侧颈部和腋窝下来降温。

假如您还有啥不明白的欢迎继续平台给我评价后留言区追问，希望可以帮到您。

如果回复对您有用，请您有空方便时给我五星好评和留言区评价，衷心感谢您的信任和来问，同时在问诊过程中对我工作的理解和配合。

以后如果您或家人有什么需要帮忙的可以联系我咨询，希望可以帮到您和您的家人。