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您好。您的症状听起来像是尿路感染，至于是急性肾盂肾炎还是急性膀胱炎，根据您提供的，现在不是很清楚。多喝水是治疗的方法之一，但是归根结底还是要消炎治疗，喝水只是辅助的方法。如果是急性膀胱炎，疗程大概3到7天，而急性肾盂肾炎的疗程一般是需要两周。所以哪怕是症状已经消失了，还是需要复查尿常规来看是否已经彻底治愈，从而决定是否停药。

这次的症状复发，还是建议您首先要去医院查一个尿常规来判断是否是尿路感染的复发。尿路感染还是需要正规的治疗，以免细菌耐药，从而变成难治性的尿路感染，那样就会比较麻烦。

饮食没什么特别注意的。女性非常容易尿路感染，可能与外阴局部不洁，性行为有关。平时每天要用流动的水清洗外阴，不用任何洗剂。如果和性行为有关，在性行为之后，要及时清洗，同时男方也要在事前事后进行清洗。多喝水，勤排尿，不憋尿。

就是尿路感染，服用3-7天消炎药后复查尿常规。