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曹老师，您好，您发来的信息和声音已经详细看过了，考虑您的临床表现符合急性喉炎。喉炎可按病程长短分為急性及慢性，通常症狀在三周以下我們称为急性喉炎，反之为慢性喉炎。用声过度、发声不当、慢性咳嗽使候内肌慢性疲劳，声韧带胶原纤维纤维断裂，黏膜下血管充血、出血、液体渗出增加，形成喉部炎症，常见于教师、演员、歌唱家及强噪声环境工作者等。长期持续高声讲话，过高、过长时间的演唱均可导致本病。

1.去除病因为治疗喉炎之关键。发声休息甚为重要，绝对休息不语最好。若系发声不当引起者，炎症控制后须进行正确的发声方法训练。
2.嗓音训练:慢性喉炎的根本疗法。
嗓音工作者容易患慢性喉炎，反复发作，难以恢复。想从根本上解决这个问题，不是靠药物，而是要靠正确的发声方法。为什么普通人自然讲话时间稍长些嗓子就很累, 甚至嘶哑, 而电视台主持人连续说几个小时, 嗓音还是那么有力, 富有光彩?就在于他们有专业训练过的咽音法发声。我们提倡在工作中不能凭自己的自然嗓音去硬讲，也要利用发声技巧。
如果自行训练的话，可以在网上搜索，嗓音训练的基本方法，里面有详细的操作步骤。
3.雾化吸入治疗:如果最近仍然要较多说话，建议您可以同时使用 普米克令舒 (吸入用布地奈德混悬液) 0.5mg；1mg做雾化吸入，每次一支，一天2~3次。一般3~5天就能明显缓解，这个一般社区门诊或者一般的医院都有的做，雾化吸入可以比较快的改善声音嘶哑，咽部不适的症状。
建议您平时生活:
饮食上宜清淡，忌辛辣刺激食物。
少说话，避免接触接触大量有害气体、粉尘、烟雾等刺激物。
锻炼身体，均衡饮食，规律作息，以提高机体的免疫力，避免受到病毒、细菌的侵害。


希望以上建议可以有所帮助，祝早日康复。

普米克令舒 (吸入用布地奈德混悬液) 0.5mg（这个哺乳期也可以用，局部作用，全身吸收很少）

您好，这个您现在声音嘶哑的根本原因是用声过度、发声不当，所以天天说话当然会加重病情。
建议您最近休息，发声休息甚为重要，绝对休息不语最好。若系发声不当引起者，炎症控制后须进行正确的发声方法训练。
祝您早日康复。

您好，由于您的病因在于发音太多，发声休息甚为重要，绝对休息不说话最好。
由于您在哺乳期，其它用药不建议使用，避免对小孩有影响。
祝您早日康复。