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你好 本人女 25岁。昨天晚上可能吃的太多了，两个粽子，一点菜。后来又吃了几块榴莲。晚上做了30分钟左右的运动，然后吃了点坚果和一个香蕉。结果今天早晨6点左右开始难受，吐了一次，然后就开始拉肚子 一次比一次稀 后来就几乎拉水了。肚子一阵一阵的疼。疼一下好一下又疼一下好一下那种。到今天中午肚子疼的频率少了一点了。喝了点稀饭，喝了点白开水里加盐。请问需要吃什么药才能缓解呢。谢谢。