你好!青年女性发生缺铁性贫血是非常常见的现象。铁是造血原料,骨髓就是造血工厂。没有了原料工厂不能正常生产就会出现贫血。缺铁性贫血有三种原因:铁供应不足,铁丢失过多,铁需求增加。铁供应不足多见于一些爱美女孩,她们为了保持身材盲目减肥,进食很少或素食,食物中的铁严重摄入不足,就会出现贫血。还有些人喜欢喝茶和咖啡,茶和咖啡中的有些成分可以与铁形成螯合物使人体不能吸收,也会导致铁摄入不足而贫血。铁丢失过多主要与月经量多,或痔疮出血等慢性失血有关。铁需求增加主要是怀孕及哺乳期女性。
正常情况下食物是铁的主要来源。很多食物高铁比较高如菠菜等蔬菜,但是蔬菜中的铁人体不易吸收。猪牛羊肉等红肉中铁含量较高且易于吸收是很好的补铁食物。
如果你现在已经出现贫血,食物中的铁不能满足需求必须服药。可以吃琥珀酸亚铁一次一片,一日三次。并每月到医院检查血常规看血红蛋白的恢复情况。正规补铁需3-4个月,根据血清铁蛋白的情况决定是否停药。不要过早停药,过早停药会导致贫血再发。同时不建议喝茶和咖啡。
缺铁性贫血不是难治的病,也不是严重的病,但是不治疗会对身体产生很大的影响,
脱发、早老、器官供血不足等所以需要治疗。