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你好。

你说的牙龈出血症状最常见慢性龈炎或长牙结石导致的慢性牙周炎，会有牙龈红肿的表现，尤其刷牙时会出血，吸一口气嘴里带血丝，咬硬物（如啃苹果）出血，治疗方法（目前唯一的方法）就是靠医生超声洗牙：龈上超声洁牙，严重的还要牙周医生做龈下刮治。靠自己刷牙和牙膏难以解决。漱口水只能缓解没法根治。另外口腔科问题多靠医生操作处理，服药无效。

在医生清理干净后，自己要注意的是：早晚正确刷牙（巴氏刷牙法），使用牙线，甚至加用漱口水。有吸烟的话要戒烟。否则容易反复发作。龈上超声洗牙一般是推荐一年左右洗一次。

排除口腔问题后还有出血的话，要血液内科进一步检查。

希望我的回复能帮上你，请帮忙五星好评，谢谢！